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第十二周菜谱

发布者:澄江路幼儿园   发布时间: 18-05-11   阅览次数:286

 12周食谱

514518

餐别

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶120

 

自选点心20

 

牛奶120

 

自选点心20

 

牛奶120

 

自选点心20

 

牛奶120

 

自选点心20

 

牛奶120

 

自选点心20

 

午餐

大米血糯饭

红烧翅根

白菜油丝

番茄鸡蛋汤

大米60

血糯8

翅根55

白菜70

油丝2

番茄15

鸡蛋10

干果:香蕉干

大米麦片饭

香酥鳕鱼排

手撕包菜

豆苗蘑菇榨菜汤

大米60

麦片5

鳕鱼排55

包菜65

胡萝卜5

豆苗10

蘑菇8克榨菜3

干果:花生

炒面

草鸡萝卜汤

炒面面条80

叉烧肉30

胡萝卜5

小青菜55

香菇8

草鸡50

萝卜30

干果:红枣

大米小米饭

番茄土豆炖牛肉

菠菜猪肝黑木耳汤

大米60

小米8

番茄35

土豆40

牛肉35

菠菜10

猪肝15

黑木耳8

干果:葡萄干

大米血糯饭

糖醋排骨

蒜蓉苋菜

紫菜虾米豆腐汤

大米60

红米5

排骨75

苋菜80

紫菜8

虾米2

豆腐15

干果:蟹黄豆瓣

午点

甜橙80

碎肉营养面

碎肉5

胡萝卜5

青苋菜10

 

香蕉80

蛋糕55

生姜红糖水

面粉30

鸡蛋15

苹果70

大米小米粥

油爆蚕豆

大米15

小米5

蚕豆20

梨子70

香甜南瓜粥

大米15

南瓜15

小番茄70

马蹄酥55

菊花枸杞水

菊花、枸杞少量

 

 

 

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